冬はローズマリー活躍の季節 寒さがつのってくるこの季節、細胞を温めてくれるローズマリーに着目してみましょう。ローズマリーは、ハーブの中でも、細胞を活性化する点でもっ ともパワフルな効果を持つと言われています。何かの試験の… 続きを読む 冬はローズマリー活躍の季節

手作りオーガニック・ヘアオイルでツヤとハリのある髪を育む オーガニックオイルとオーガニック精油を使えば簡単！ ヘアオイルを手作りしてみませんか？ 手作りオーガニック・ヘアオイル 最近、よく聞く髪の悩みが「髪にボリュームが… 続きを読む 手作りオーガニック・ヘアオイルで ツヤとハリのある髪を育む

オーガニック生活便流・「肌断食」のすすめ 使うのは、ワセリンではなく植物オイルを。 超シンプルスキンケアで潤いがある健康肌を回復する。 肌断食が流行っているわけは？ 最近、気になるスキンケアとして、「肌断食」に関心が高ま… 続きを読む オーガニック生活便流・「肌断食」のすすめ

毎日の生活に和のハーブ ハーブといえば、まず西洋のハーブが思い浮かびます。お料理だけではなく、ハーブティーにも多くの香り高い植物が利用されます。また、アジアのお料理によく使われるハーブやスパイス。コリアンダー、レモングラ… 続きを読む 毎日の生活に和のハーブ

食材のうまみを引き立てる、鍋の色々 この時期は、お鍋が美味しい季節です。水炊き、寄せ鍋、牡蠣鍋、白菜鍋、石狩鍋、湯豆腐、しゃぶしゃぶ、きりたんぽ鍋…。 柚子などの柑橘類には、食欲 増進、消化促進、健胃などと、消化器系への… 続きを読む 食材のうまみを引き立てる、鍋の色々

御屠蘇（おとそ）の中身は、美と健康の万能薬 「元旦に御屠蘇を飲むと一年を健康に過ごせるなんて、そんなの迷信」、と思っている人も多いようですが、ちゃんと昔の知恵が活用されています。御屠蘇の生薬の中身はと言うと…、ウイキョウ… 続きを読む 御屠蘇（おとそ）の中身は、美と健康の万能薬

「安心安全のハウスキーピング」 オーガニック雑貨で安全な住まいを守る 知らなかった！家の中にこんなにある、問題化学物質。なぜ、毎日、使っている日用品に アレルギーやガンの原因になるものが たくさんあるの？ これまでに人工… 続きを読む 安心安全のハウスキーピング

髪も有機栽培で育てよう。 今や、「頭皮は、合成成分によって、どんどん砂漠化していっています」というと、ずいぶん大げさな！と思う人がいるかも知れませんが、決して誇張ではありません。 たとえば頭皮を土地と考えましょう。そして… 続きを読む 髪も有機栽培で育てよう。