常在菌を増やす洗顔法で、 乾燥肌にさようなら

肌の潤いに欠かせない常在菌

肌の潤いは、肌の「美肌菌」とも呼ばれている常在菌が深く関わっています。

常在菌の代謝活動によって、しっとりとした肌の潤いが保たれているからです。

しかし洗顔法によっては、貴重な常在菌をすっかり洗い流してしまうため、慢性的な乾燥肌に悩んでいる人が多いのです。

洗顔のたびに常在菌が減少！

とくに一般的な洗顔フォームには、合成界面活性剤や合成ポリマーなどの合成成分が使われているため、洗うたびに常在菌を一掃してしまいます。とくに洗浄成分である合成界面活性剤は、たんぱく質変性作用があるため、肌の表皮にもダメージを与えている場合が多いのです。

やはり洗浄成分として石けんを使った洗顔フォームがおすすめです。石けんであれば、たんぱく質変性作用はないので、表皮にダメージを与える心配はありません。

とはいえ、たとえ石けんベースの洗顔フォームであっても、洗いすぎは、やはり問題。

しっかり洗顔すると、サッパリとして気持ちいいと感じますが、潤いとして必要な皮脂や常在菌まで落としてしまっている可能性があります。

乾燥肌の原因は洗顔も関係している

昨今は乾燥肌に悩んでいる人がとても増えているのですが、合成成分の洗顔フォームや洗いすぎなど、毎日の洗顔法が関係していることが多いようです。

つまり毎日の洗顔法を見直すことで、慢性的な乾燥肌という悩みが大きく改善するはずです。

常在菌が棲める肌環境を作る洗顔法

通常、乾燥肌には、常在菌がほとんどいません。

合成成分の洗顔フォーム、または洗いすぎなどが原因で、常在菌が棲める肌環境ではないのです。

ぜひ乾燥肌改善のために肌の常在菌を増やすことができる洗顔を目指しましょう。

常在菌が好きなものは、米ぬか、植物エキス、糖類、植物オイル、そして人の皮脂もまた大好き。そのようなものが配合された洗顔フォームであれば、常在菌を増やせる環境を作りながら、洗顔をすることができます。 常在菌を減らす洗顔から、増やす洗顔へと変えることで、肌は常にしっとりとした潤いを保つことが出来るようになります。

• 普通肌だけどやや乾燥気味
  
  

  
  
  

  　美容植物配合の石けん洗顔フォームがおすすめ

  肌に潤いを与える美容植物エキスが配合された洗顔フォームを使いましょう。
  
  たとえば、ローズ、スイカズラ、アンズ果実、ハトムギなどの植物は、皮脂分泌を調整してしっとりとした潤う肌へと導きます。
  
  石けんベースの洗顔フォームは、合成界面活性剤のように肌を薄くしてしまう心配はありませんが、洗いすぎはひかえましょう。常在菌を減らしてしまう可能性があります。

  • 
    アルテ　ローズ洗顔フォーム 160ml

    まるで美容液さながらの洗顔フォーム。ローズ、ローズヒップ、アンズ果実や金銀花（スイカズラ）、ソウハクヒ、トウキなどのエキスが、肌に潤いを与えて肌色を明るくします。
    
    洗浄成分は「カリ石ケン素地」なので、肌バリアにダメージを与えず、すこやかさを保ちます。ダマスクバラ花とゼラ二ウムの甘くて高貴な香りが洗顔後もほんのりと香り、心がなごみます。

• 慢性的な乾燥肌
  
  

  
  
  

  　米ぬか洗顔がおすすめ

  昔の人は米ぬかで洗顔していましたが、これは肌にとってもいい洗顔法だったのです。
  
  米ぬかにはビタミン、ミネラル、パントテン酸、葉酸などがたっぷり含まれていて、常在菌を増やしてくれます。そして肌に必要な水分や油分を残しながら、汚れをしっかり分解します。

  • 
    ぬかと袋 120g　美容文化社

    木綿袋に米ぬかを入れて洗顔するタイプの米ぬか洗顔料。肌に必要な水分や油分を残しながら、汚れをしっかり分解します。洗った後もしっとり。くすみが取り除かれ、肌の艶も出てきます。

  • 
    うるおう洗顔粉　55g ゼロケミカルオーガニック

    100％オーガニック栽培の小豆、米ぬか、黒糖．．．たったこれだけで作った、泡が立たないタイプの洗顔粉です。肌を健やかな状態に保つのに必要な常在菌を、米ぬかと黒糖が活性化してくれるため、使っているうちに肌がどんどん元気になります。小豆に含まれるサポニンが肌を優しく洗浄してくれ、スクラブ効果で肌に透明感を与えてくれます。

• 超乾燥肌
  
  

  
  
  

  　クレンジングミルク洗顔がおすすめ

  超敏感肌には、朝はぬるま湯洗顔、そして夜だけクレンジングでミルク洗顔をしましょう。
  
  ミルク洗顔だけで済ませて、その後にローションをつけてください。
  
  超敏感肌の人は、出来る限り洗いすぎに気をつけて、常在菌を増やす肌環境を育んでいきましょう。
  
  ただしクレンジングのミルク洗顔といっても、合成界面活性剤で乳化しているものでは肌にダメージを与えてしまうので意味がありません。
  
  レシチンなど、必ず天然成分で乳化したものを使ってください。
  
  「オーガニック生活便」では、天然成分100％のクリームクレンジングをお取り扱いしています。

  • 
    アルテ オーガニッククレンジング 150ml

    乳化方法はローカストビーンガムやレシチン（非遺伝子組み換え）など、徹底して天然成分にこだわることで、使用したあと、肌にやさしく、負担をかけないものを選びました。ホホバ種子油、ヒマワリ種子油、カカオ脂、ガリカバラ花エキスなどが肌にうるおいを与える成分を配合。さらに抗酸化力の高い美容植物を数多く使用することによって、まるで美容クリームのようなクレンジングに仕上げました。 敏感肌や乾燥肌のためにミルク洗顔としても最適です。